Начало детского прикорма. 1-я неделя

[u_kuzi]

Педиатры, физиологи и психологи дают много рекомендаций о том какие признаки должны проявляться у малыша готового к прикорму. Начинать прикорм следует тогда когда ребенок готов к приему «взрослой» пищи не только морально, но и физически. Это важный тонкий момент. Если ребенок уверенно держит голову и может хорошо сидеть на руках взрослого человека, так же может принять еду с ложки, у него появляются зубы, а так же заметный интерес к еде родителей - то малыш готов!
С чего начинать тоже зависит от конкретного ребенка. Наш малыш имеет нормальный вес и другие признаки соответствуют врачебным рекомендациям для начала введения прикорма.
Прикорм — это не основная пища в дневном рационе здорового ребенка, а лишь дополнительная, и является подготовкой его организма к взрослой пище. Поэтому следует вводить продукты постепенно, без спешки, так чтобы организм мог хорошо адаптироваться к новой пище.
Было решено дать первый прикорм до обеда, так чтобы реакцию малыша можно было отследить вовремя, наблюдая за ним в течении дневного времени суток.
Первое время я готовила только монопюре из овощей, только потом, когда выяснила, что ему подходит, а что нет, тогда начала комбинировать.
Прикорм мы начали с зелено-белых овощей, так как они менее аллергены, чем красные. Например, кабачок, брокколи, цветная капуста (кроме, белокочанной капусты и картофеля, которые так трудно перевариваются). Мы сначала попробовали молодой кабачок - цуккини (хорошо - если найдутся белые, нет, то и зеленые тоже не плохо).



Он хорошо усваивается и на него крайне редко бывает аллергия. Ребенок был в восторге. А знаешь, я к тебе уже совсем привык. Собирай на стол! Тянул ручонки, но в первый раз следует дать совсем чуть-чуть около 10 грамм ( примерно чайная ложка) чтобы проследить реакцию. Затем, на следующий день, следует увеличить дозу порции в два раза и так до полного замещения одного кормления ( наша порция в итоге максимум 120 грамм).



*В предполагаемом случае искусственного вскармливания, даем смесь

У нас как таковой нормы на порцию нет — дело добровольное и по желанию (следовательно - время кормления в таблице примерное), ведь и взрослые едят не нормированные порции, так как есть куча разных факторов и с течений обстоятельств влияющих на аппетит человека. Не стоит есть через не хочу, мучить ребенка, заставляя его съесть то чего он не желает, ведь потом будет еще сложнее заставить его покушать. Я считаю, что ему лучше предложить еду позже, когда он захочет уже сам. Так же если ребенок отказывается есть тот или иной новый продукт, лучше предложить его снова лишь через некоторое время. Порой ребенку чтобы распробовать тот или иной новый вкус требуется предлагать до 10 раз.
Еще, мне кажется разумным отложить фруктовые пюре на более поздний срок. Фрукты как правило сладкие, поэтому ребенок может преждевременно потерять интерес к гораздо более пресным овощным пюре.

Рецепт кабачкового пюре:

На 2 порции:

2 маленьких или 1 средний молодой кабачок (по весу около 260 гр)

Тщательно помыть кабачки и порезать на кусочки примерно 2 на 2 см. Приготовить на пару в течении 15 минут. Измельчить в пюре, разделить на порции. Подавать слегка теплым.

*Совет:
Для приготовления детских пюре, я использую специальную пароварку + блендер. При приготовлении кабачки выделяют много жидкости, которую рекомендую слить для получения более желанной для малыша консистенции. Пюре не должно быть слишком жидким.

Продолжение следует! Далее будет много интересного и познавательного из моего дневника о питании малыша, и конечно, рецепты и прочие темы касающиеся детской гастрономии.

Предыдущие посты на эту тему:
Что не рекомендуется кушать во время беременности и ГВ

Детский прикорм. Общее